Ukuran Lapangan Lempar Cakram Beserta Gambar

Ukuran Lapangan Lempar Cakram Beserta Gambar - Dalam cabang olahraga atletik terdapat beberapa jenis nomor olahraga seperti lempar lembing, lempar cakram, voli, renang, basket dan masih banyak lagi. Setiap jenis olahraga tersebut memiliki teknik dan peraturannya masing masing. Selain itu juga terdapat ukuran lapangan yang harus diketahui karena setiap olahraga berbeda beda lapangannya. Seperti halnya ukuran lapangan lempar cakram ini. Lempar cakram termasuk cabang olahraga atletik kategori nomor lempar. Setiap atlet cakram harus mematuhi peraturan dan menguasi teknik dasar yang berlaku.

Lempar cakram sudah dikenal sejak jaman prasejarah. Jenis olahga ini sudah ada sejak jaman pemerintahan Jepang sekitar tahun 45. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam permainan lempar cakram yaitu kekuatan lempar, daya tahan tubuh dan kekuatan fisik. Hal hal inilah yang mendasari keberhasilan para atlet dalam melempar cakram. Namun setiap atlet juga wajib mengetahui ukuran lapangan lempar cakram yang berlaku dalam standar Internasional. Kali ini saya akan membahas mengenai ukuran lapangan lempar cakram beserta gambarnya. Untuk lebih jelasnya dapat anda simak di bawah ini.

Ukuran Lapangan Lempar Cakram Beserta Gambar

Lempar cakram dilakukan dengan tiga tahap yaitu tahap persiapan, tahap pelaksanaan dan tahap penutupan. Untuk tahap persiapan diawali dengan posisi tubuh berdiri dengan memegang cakram. Untuk tahap pelaksanaan dilakukan dengan mengayunkan cakram ke arah belakang kemudian melepaskannya. Sedangkan untuk tahap penutupan dilakukan dengan menciptakan dorongan agar tercipta dorongan lemparan serta posisi kaki berada di kanan agar dapat menumpu tubuh setelah melakukan lemparan. Semua tahap ini terdapat dalam teknik lempar cakram. Namun tidak hanya ini saja yang perlu anda pahami. Melainkan ukuran lapangan lempar cakram juga perlu di pahami.
Baca juga : Teknik Dasar Lempar Cakram Lengkap
Dalam olahraga lempar cakram, tahap awalannya dilakukan dengan dua kali putaran. Kemudian dilanjutkan dengan membelakangi arah lemparan. Pegang cakram dan ayunkan ke arah kanan belakang diimbangi dengan gerakan badan yang stabil. Posisi kaki sebelah kanan juga sedikit ditekuk agar berat badan bertumpu pada kaki kanan tersebut. Ayunkan cakram ke arah kiri dan tumit kaki kanan sedikit diangkat agar lebih rileks. Lemparkan cakram dengan sudut arah 40 derajat. Lalu condongkan badan setelah melepas cakram. Adapula yang berkata bahwa tolak peluru dan lempar cakram merupakan jenis olahraga yang sama. Namun sebenarnya kedua jenis olahraga ini berbeda, termasuk juga ukuran lapangan lempar cakram dan tolak peluru.

Selain itu juga terdapat perbedaan antara olahraga lempar cakram dengan tolak peluru yaitu terletak pada bagian teknik yang digunakan. Untuk teknik pada lempar peluru lebih condong pada teknik mendorong, sedangkan untuk lempar cakram lebih condong pada teknik melempar. Berikut ukuran lapangan lempar cakram beserta gambarnya :
Lapangan Lempar Cakram
Baca juga : 28 Peraturan Lempar Cakram Lengkap dan Terperinci
Berdasarkan gambar diatas dapat diperoleh ukuran lapangan lempar cakram sebagai berikut:

  1. Ukuran garis tengan lapangan = 2,50 m
  2. Lingkaran yang digunakan untuk melempar terbuat dari baja atau metal (Perlombaan resmi).
  3. Ukuran perpanjangan dari garis tengah = 0,75 m
  4. Besar sudut untuk melempar = 40�
  5. Ukuran garis batas untuk melempar = 5 cm
Bagi atlet lempar cakram memang diwajibkan untuk mengetahui aturan permainan termasuk ukuran lapangan lempar cakram sesuai standar Internasional. Seperti yang kita ketahui bahwa setiap cabang olahraga atletik pasti memiliki ukuran lapangannya masing masing, seperti halnya olahraga lempar cakram. Lapangan harus diperiksa dengan teliti sebelum pelaksanaan pertandingan. Bahkan pihak panitia juga akan memeriksanya secara berkala. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

6 Teknik Dasar Pencak Silat (Kuda kuda, Pukulan, Tendangan, Tangkisan, Elakan)

Gambar
6 Teknik Dasar Pencak Silat (Kuda kuda, Pukulan, Tendangan, Tangkisan, Elakan)   - Dalam pembelajaran olahraga terdapat materi teknik dasar pencak silat. Pencak Silat merupakan teknik bela diri yang terdapat di Indonesia. Jaman dahulu jenis bela diri ini mulai dikenalkan oleh tokoh bela diri pencak silat yang merupakan ciri khas orang Indonesia. Pencak silat merupakan jenis olahraga bela diri yang banyak digemari, tidak hanya laki laki saja melainkan perempuan juga belajar jenis olahraga ini untuk membela diri. Olahraga ini memiliki teknik dasar yang harus dikuasai agar anda dapat menguasai setiap jurus yang terdapat dalam pencak silat tersebut. Kali ini saya akan membahas mengenai teknik dasar pencak silat secara rinci. Langsung saja dapat anda simak dibawah ini. Pada dasarnya teknik dasar pencak silat dapat dibagi menjadi berbagia teknik teknik seperti teknik dasar pukulan, teknik dasar tendangan, teknik dasar tangkisan, teknik dasar elakan dan kuda kuda pencak silat. Untuk melakukan
Baca selengkapnya

5 Teknik Dasar Mengoper atau Pass Dalam Permainan Bola Basket

Gambar
5 Teknik Dasar Mengoper atau Pass Dalam Permainan Bola Basket - Cara mengoper pada bola basket termasuk kedalam teknik dasar permainan bola basket yang harus dipahami dan dikuasai. Teknik dasar bola basket tersebut meliputi teknik dasar mengoper bola pada basket atau pass, teknik dasar melempar bola dan lain lain. Salah satu teknik permainan basket yang harus dikuasai adalah teknik dasar mengoper ini. Teknik pass tersebut dapat dilakukan melalui beberapa cara seperti chest pass, bounce pass, overhead pass, behind the back pass, maupun baseball pass. Setiap teknik memiliki caranya masing masing. Apakah anda telah memahami teknik dasar pass ini? Kali ini saya akan membagikan beberapa teknik dasar mengoper atau pass dalam permainan bola basket secara lengkap. Langsung saja dapat anda simak dibawah ini. Pada dasarnya teknik mengoper bola pada permainan bola basket atau pass ini sangat mudah untuk dilakukan. Setiap operan pada basket memiliki keuntungan atau kelebihan dan kekurangan masing
Baca selengkapnya

3 Teknik Dasar Permainan Rounders Beserta Luas Lapangan Rounders

Gambar
3 Teknik Dasar Permainan Rounders Beserta Luas Lapangan Rounders   - Dalam jenis permainan olahraga terdapat permainan rounders yang tidak kalah menarik dan seru untuk dilakukan. Permainan ini mungkin telah anda dengar atau bahkan anda pernah memainkan sewaktu masih SD. Permainan rouders ini memang hampir sama dengan permainan kasti namun sebenarnya berbeda sekali. Permainan rounders merupakan sebuah permainan bola kecil yang dilakukan dengan tim. Sama seperti permainan lainnya yang memiliki teknik dasar yang harus dikuasai. Teknik dasar permainan rounders sama seperti permainan kasti yaitu teknik melempar bola, teknik menangkap bola dan teknik memukul bola. Setiap teknik memiliki caranya masing masing sehingga kita tidak boleh sembarangan melakukannya. Pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan teknik dasar permainan rounders secara lengkap dan rinci. Langsung saja dapat anda simak dibawah ini. 3 Teknik Dasar Permainan Rounders Beserta Luas Lapangan Rounders Permainan rounders mer
Baca selengkapnya